フラットベンチ購入(LEADING EDGE FLAT BENCH：LEFB-005)
呼吸のプレゼン資料が完成したので、自分へのご褒美を与える事にしました(＾ω＾)
ダンベルトレーニング時、バランスボールを今までベンチ代わりに使用していたのですが、高負荷の筋トレを行う際、不安定さを感じていました。
まぁインナーマッスルを鍛えるのにはその不安定さがいいのではないかと自分に言い聞かせていたですが…目的とする筋の肥大には不向き。
目的の筋をガシガシ肥大したかったのでベンチを購入することにしました。
こちら
早速届きました。
組み立ては非常に簡単で、締める箇所も7箇所しかないのですが、付属のスパナでは締めきれない所が一ヶ所あり、自前の工具でしなければなりませんでした。
これは安い分仕方ありません。
10分程度で完成
質感は比較的良いです。
フレームのつや消しブラックがいい味出しています。
ボールと違い安定しているため、目的としている筋に意識が集中できる分、効かせられる印象があります。
ちなみにベンチに対する負荷が大きいと思われるドラゴンフラッグもしてみたのですが、確かにミシミシと音はしますが変形等はみられませんでした。
またこのベンチがあるだけで筋トレしようかというモチベーションアップにも繋がっています。
オススメですよ。
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